【渋谷区・恵比寿 接骨院】腰痛の1つの原因はインナーマッスル!
2022年07月3日
こんにちは!
VIVA骨盤接骨院恵比寿院です!
腰痛の原因の一つとしてインナーマッスルが弱く、姿勢を支えることが出来ていないのが考えられます。
インナーマッスルは体を支える筋肉
アウターマッスルは体を動かす筋肉
アウターだけを使っている方が多く、インナーを上手く使えてない方が多いです。
その結果体のバランスが悪くなり、腰痛や姿勢の歪みに繋がります
今のうちからインナーマッスルをきちんと鍛えて、腰痛、寝たきり予防をすることが大切です!
当院はインナーマッスルを寝ながらトレーニング出来る機械を導入してます!
体験も行なっております。
気になる方腰痛でお困りの方是非当院までご相談下さい!
VIVA骨盤接骨院 恵比寿院
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