2021年07月7日
こんにちは!
渋谷区・恵比寿にあるVIVA骨盤接骨です。
みなさんはスマホの見すぎや長時間のデスクワーク、パソコンの使い過ぎで眼精疲労になっていませんか?
目が痛い、、しょぼしょぼする、目が乾く、涙がよく出る、まぶたが重い、目が充血する、物が見えにくいなどの症状が当てはまる方はいませんか?
目を酷使することによって目の痛みや乾き、視力の低下に繋がります。また、その痛みを放置しておくと頭痛や吐き気を催してしまいます。
まだ痛みがそこまで酷くないのであれば、目の体操をしてみたり濡れタオルを温め、まぶたの上に被せるのも効果的です。
痛みが何度も出てくる収まる気配がという方は1度治療することをオススメします。
当院では根本的な部分からの治療をしています。是非、お気軽にお問い合わせください(^^)/
2021年07月5日
こんにちは!
渋谷区・恵比寿にあるVIVA骨盤接骨院です。
皆さん肩こりからのめまい・吐き気などでお困りではないでしょうか??!
肩こり・めまいを引き起こす主原因として、「姿勢」 「冷え」 「運動不足」 !!!
デスクワークで長時間作業をし続けたり、スマホや手芸などで前かがみの姿勢を続けたりすると肩こりが起こります。また、冷えも大敵!!この時期はクーラーの冷たい気流が体に当たり続ける状態は避けましょう。熱中症対策をしながら気をつけましょう!
筋肉が凝るだけでなく、自律神経の働きも乱れます。身体を温め、血流を良くするには入浴も大切です。
適度な運動も忘れずに!!
日々のお仕事からの疲れコリ、などでお困りのかた是非、当整骨院にご連絡下さい!
2021年07月4日
こんにちは!
渋谷区・恵比寿にあるVIVA骨盤接骨院です。
【首肩の長引く不調】
・ここ何年もマッサージに通っている
・肩の不調は治らないものと考えている
・調子が悪いと頭まで重たくなってくる
・常に首、肩の不調を意識している
肩や首の不調はマッサージだけでは改善しないことも少なくありません。
頭痛や不眠の原因になる事も考えられます。
お悩みの方は当院へご相談ください(^^)/
2021年07月3日
こんにちは!
渋谷区・恵比寿にあるVIVA骨盤接骨院です。
梅雨時期は低気圧になってしまいます☔︎
低気圧になると副交感神経が働くようになります❢❢
副交感神経とは体を休息させる神経で、
体が休むと勝手に感じてしまいやる気が出ない、
だるいという症状があらわれることがあります⍨
こういったことで体がストレスを感じ、
頭痛を引き起こしてしまいます⚠︎
頭痛低気圧によって引き起こされやすいことの
もう一つは肩こり⍤✷
そんな肩こりに良いとさているのは
ビタミンEが含まれている食品です❢❢
うなぎ、さつまいも、たらこなどに多く含まれています❢❢
ビタミンEは血行をよくして痛みを和らげてくれます❢❢
・梅雨時の肩こり、頭痛でお困りの方
・気分がどんよりした感じが続く
・体がだるい、きつい
・肩こり、腰痛
などの症状がある方ぜひ当院にご相談ください໒꒱· ゚