シンスプリント

シンスプリントとは、脛（すね）の内側にある骨膜に繰り返し負担がかかり、炎症や痛みが出るスポーツ障害です。

特に、

• 陸上競技

• サッカー

• バスケットボール

• ランニング

など、走る・跳ぶ動作が多い競技でよく見られます。

成長期の学生や運動量が急に増えた方に多いのが特徴です。

「走るとすねの内側が痛い」

「運動後にズキズキする痛みが続く」

「休むと楽だが、再開するとまた痛む」

このようなお悩みはありませんか？

それは、シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）の可能性があります。

VIVA骨盤接骨院では、すねだけでなく骨盤・姿勢・体の使い方から整える施術で、シンスプリントの根本改善と再発予防を目指します。

• 走りすぎ・練習量の増加

• 硬い地面でのトレーニング

• 骨盤の歪み・姿勢不良

• 扁平足や足のアライメント不良

• 太もも・ふくらはぎの筋肉の硬さ

• 筋力不足・柔軟性低下

• 合わないシューズ

これらが重なることで、すねに負担が集中し、炎症が起こります。

シンスプリントは、すねだけの問題ではなく、骨盤・姿勢・足の使い方が大きく関係する症状です。

痛みを我慢して運動を続けると、疲労骨折など重症化するリスクもあります。

VIVA骨盤接骨院では、

• 骨盤・姿勢から整える根本施術

• スポーツ動作を考慮した調整

• 早期復帰と再発予防

を通して、シンスプリントの改善と競技復帰をサポートします。

「シンスプリント 整骨院」「すね 痛み 改善」「脛 内側 痛い」「ランニング すね 痛み」「スポーツ障害 下腿」でお悩みの方は、

ぜひ VIVA骨盤接骨院 にご相談ください。