鵞足炎

鵞足炎とは？

鵞足炎とは、膝の内側下部にある「鵞足（縫工筋・薄筋・半腱様筋）」と呼ばれる腱の付着部に炎症が起こる症状です。

特に、

• ランニング

• サッカー

• バスケットボール

• 階段の昇り降り

など、膝の曲げ伸ばしを繰り返す動作で発症しやすいのが特徴です。

「膝の内側がズキッと痛む」

「走ると膝の内側が痛い」

「階段の上り下りで膝がつらい」

このようなお悩みはありませんか？

それは、鵞足炎（がそくえん）による膝内側の腱や滑液包の炎症が原因かもしれません。

VIVA骨盤接骨院では、膝だけでなく骨盤・姿勢・体の使い方から整える施術で、鵞足炎の根本改善と再発予防を目指します。

• ランニングや運動量の増加

• 膝の使いすぎ（オーバーユース）

• O脚・X脚など脚のアライメント不良

• 骨盤の歪み・左右差

• 太もも内側・裏側の筋肉の硬さ

• 股関節・足首の可動域低下

• フォームや走り方のクセ

これらが重なることで、膝の内側に負担が集中し、炎症が起こります。

鵞足炎は、膝の内側だけでなく、骨盤・姿勢・股関節・足の使い方が大きく関係するスポーツ障害です。

痛みを我慢して運動を続けると、慢性化や他の膝トラブルにつながる可能性もあります。

VIVA骨盤接骨院では、

• 骨盤・姿勢から整える根本施術

• スポーツ動作を考慮した調整

• 早期回復と再発予防

を通して、鵞足炎の改善と快適な運動復帰をサポートします。

「鵞足炎 整骨院」「膝 内側 痛み」「ランナー 膝 内側」「階段 膝 内側 痛い」「スポーツ障害 膝」でお悩みの方は、

ぜひ VIVA骨盤接骨院 にご相談ください。