肩こり

なかなか良くならない慢性的な肩こりで悩まれている方は、非常に多いです。
痛みや凝り、その感じ方はさまざまですが、ずっと肩が凝っている状態に対して、「仕方がない」「どうしようもない」と諦めている方もたくさんいらっしゃいます。

肩こりや痛みなどの不調は、日ごろから行っている仕事や家事などで、同じ姿勢を続けてしまい、少しずつ首、肩、背中などの筋肉に負担がかかることで引き起こされます。

原因はさまざまですが、その中でも「姿勢」「眼精疲労」「運動不足」「ストレス」の4つが肩こりに関係していると考えています。
肩周りの筋肉の緊張と、緊張に伴って起こる血液循環の乱れに着目をし、肩こり解消を目指します。

人間の頭の重さは、体重の約10％と言われています。
体重50kgの大人では、頭の重さは5kgもあります。
重い頭を、首と、肩の筋肉で支えています。
同じ姿勢を繰り返す、運動不足で身体を動かさないなど、さまざまな原因で肩や首の筋肉には大きな負担がかかっています。
筋肉が緊張し凝り固まると、血流が悪くなり、更にコリがひどくなります。

また、眼精疲労やストレスなども、気づかないうちに筋肉が緊張し、自律神経も乱れてしまいます。
疲れがピークに達すると、身体を休めても疲れが取れず、身体はずっとリラックスできていない状態なのです。

肩こりを感じない日はない、何をしても身体がだるくスッキリしない、とお悩みではありませんか？
マッサージを受けたり、温めてみても、その時は身体が軽くなるけれど、また肩や首に痛みや凝り、重さをじわじわと感じる…という方も少なくありません。

上記のような対策では、肩の表面の筋肉だけにアプローチをしているため、本当の痛みの原因となっている深い場所にある筋肉や、骨格に届いていないため、痛みを繰り返してしまうのです。

私たちは、独自の施術方法を用いて、肩こりを根本解消させていきます。
根本解消をさせるためには、頑固な肩こりの原因をしっかりと見極めることに重点を置き、カウンセリングと検査に時間をかけています。
痛みやコリのある部分だけにアプローチをするのではなく、全身をしっかりと検査することで原因とみられる箇所を把握します。
施術では、習慣となってしまった身体の悪い動きやクセによってゆがんでしまった骨盤、背骨などの骨格を正しい位置に整え、緊張状態にある筋肉を優しくほぐします。

本来の正しい姿勢、正しい身体の使い方、綺麗な姿勢を保つ骨格、この3つがそろえば、痛みや不調は解消されます。
肩こりに悩まされない身体づくりは、可能です！

肩こりがない、心も体も軽くスッキリとした毎日を過ごしませんか？
私たちにぜひ、ご相談ください。