【渋谷区・恵比寿　接骨院】腰痛の原因をご存じですか？

2022年05月22日

1度は腰痛で悩まれた事があるのではないでしょうか？
 
       ＼ よくある主な原因をご紹介します／

☆  筋肉の衰え

運動不足や、加齢のために腰の筋力が衰えている人は腰にかかる負担がいっそう大きくなり、腰痛を起こし易くなります！

☆ 骨の老化

閉経後の女性には、骨粗しょう症で骨がもろくなり、圧迫骨折を起こす人がいます。そのため、背中が曲がるなどして、背中から腰にかけて痛みが起こります。
     
☆  姿勢の悪さ・一定の姿勢
前かがみや直立した姿勢を続けていると、腰の筋肉に大きな負担がかかります。姿勢を良くして、腰への負担をかけない生活をしましょう。

☆ 過度の運動や動作
激しいスポーツや、重いものを持ち上げたとき、また肉体労働などで腰の筋肉を酷使したときも腰痛が起こることがあります。急激な動作は避け、腰に負担をかけないように気を付けましょう。

腰痛でお悩みの方は是非1度ご相談ください♪

VIVA骨盤接骨院　恵比寿院

〒150-0011　　東京都渋谷区東3-25-4 グランドメゾン恵比寿東

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電話番号 03-6450-3920

交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900

駐車場 近隣有料コインパーキングあり

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